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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 112774次

• 维生素e的作用

  维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 156106次

• 每天吃维生素c好吗
  正常人每天吃维生素C不好，因为正常人如果不缺乏维生素C，是不需要特别补充维生素C的，仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果，即可满足每日所需。相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用。第一，长期大量服用维生素C，可以导致一旦停药出现早期坏血病的症状。第二，儿童长期过量服用维生素C可以出现成骨细胞损害，影响儿童生长发育。第三，每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，导致血尿和肾绞痛。第四，大剂量的维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，易导致血栓形成，这可使原有心脑血管疾病的患者更易发生脑梗塞。第五，摄入大剂量的维生素C可使尿中排出量增加，引起还原性和产生尿糖的假阳性反应，关于糖尿病患者的诊断和确切掌握降糖药物的剂量，第六，大剂量的维生素C可以降低妇女的生育率且影响胚胎的发育。第七，每日维生素C的剂量超过三克可以导致肠蠕动增加，引起某些病人腹痛和腹泻。第八，维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后使人易患贫血，所以不建议每天服用维生素C，特别是每天大量服用维生素C。
  语音时长 2:35”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 119644次

• 怀孕吃维生素e
  维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，维生素E溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加。维生素E使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。从上面维生素E功效看，怀孕期间适量服用维生素E是可以的。
  语音时长 1:11”
  谢川 主治医师四川大学华西第二医院

  2018-08-31 15384次

• 每天吃维生素e好吗
  是可以的，有很多好处。可以起到美容养颜的功效，因为维生素E能够抑制过氧化脂质的生成，从而去除黄褐斑，还能减少黑色素的生成。增加男子精子的活动数量，还能让女性的雌激素浓度增高，从而提高生殖能力。维生素E还可以改善血液循环，改善视力。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 2902次

• 每天吃维生素c和e好吗
  病情分析：虽然维生素c和维生素e有一些功效，但是如果没有维生素c缺乏的情况，没有必要天天服用维生素c和维生素e。维生素c有抗坏血酸的作用，可以抗氧化抗自由基。维生素e能够降低血脂、改善血管弹性。但是如果过量的应用维生素c和维生素e也有可能会出现一些副作用。意见建议：平时可以注意养成良好的饮食习惯、不挑食、均衡营养，通过饮食进行补充。如果确实需要服用，建议在医生的指导下应用。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 3303次

• 女人每天吃维生素e好吗
  女人每天吃维生素E对机体是否有益，需要根据机体需求和服用剂量等判断。如果经临床检查，缺乏维生素E，或是作为保健用途，遵医嘱每天吃一定剂量的维生素E，通常对身体是有好处的。按需补充维生素E可以起到一定的抗氧化作用，帮助美白皮肤，延缓衰老，促进代谢并参与维持血管弹性，预防心脑血管病变的发生。妊娠期女性服
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 3411次

• 女人每天吃维生素E胶囊好吗
  维生素E胶囊是指维生素E软胶囊，女人每天吃维生素E软胶囊好不好需要根据服用剂量进行判断。如果遵医嘱适量服用一般比较好，反之则有可能不太好。如需补充维生素E，建议在医生的指导下进行。1、好：维生素E软胶囊具有增强细胞的抗氧化作用、促进血红素合成、促进生殖功能、维持毛细血管的通透性等多种功效。如果女人经
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次