腿抽搐的医学名的叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。有好长时间不能止痛且影响睡眠,引起腿抽搐的原因大致有以下几种:
1、外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低,睡眠时盖被子过薄或腿脚露在被子外面。
2、疲劳睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起进入痉挛,
3、老年妇女雌激素下降骨质疏松,都会使血钙水平过低肌肉应激性增加而常发生痉挛。
4、睡眠姿势不好,如长时间仰卧时被子压在脚面和长时间,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态引起肌肉被动痉挛。
以上就是睡觉时腿抽搐的一些症状。