便秘的饮食指导

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医生主讲实录

​便秘是一种临床上非常常见的症状。便秘的患者可能因此而紧张、焦虑。

因此在治疗便秘的过程中,首先要减轻病人的心理不安和恐惧,予以安慰和鼓励,是其树立康复的信心。

饮食方面一定要多饮开水,每日晨起可饮一杯温开水和温的蜂蜜水,以湿滑肠道。

如果没有饮水的限制,每天至少摄入两千毫升的液体,并且一定要,多吃富含纤维素的食物,如:麦类、薯类、豆类、蔬菜和水果等。

以上内容仅供参考

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