现在自愿无偿献血的人越来越多,也有不少人想献血,但有顾虑对健康有损伤。其实这是不必要的,科学献血不会损伤健康,人体血液的各种成分是在不断产生和衰退,清除的如红细胞的寿命为120天,白细胞寿命为7~14天,血小板为7~9天,所以健康人适量献血每次,200~400毫升,对健康并无损害。
大量科学研究证明,献血还有益健康,理由很多,献血可以促进人体的造血功能,能预防缓解高粘血症,对减少心脑血管疾病发生有积极作用。
芬兰一项调查显示,献过血的人五年后患冠心病的比率比未献过血的少86%,美国一项研究同时表明,在三年中献血者男性患心血管病的危险性,为未献血的二分之一。从心理上解释,献血救人性命是高尚品性,献血者助人为乐,可使情绪处于良好的状态,有益于免疫力增强和健康。
多次献血的人都是身体很好的,极少数初次献血的人会因为心理紧张,而出现头晕的生理反应,但都会在短时间内恢复,坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血流速度,提高脑血流量,从而使人感到身体放松,头脑清醒,精力充沛。