首先,患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等等物理治疗,这样效果是非常不错的,可以配合着服用一些活血化瘀,舒筋通络,祛风散寒的药物配合着进行治疗。如果这样的治疗没有效果,患者应该积极地前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,才进行治疗,切勿盲目的治疗,以免延误病情。
另外,平时生活一定要保护好自己的腰椎部位,防止腰椎部位过度的劳累或者受凉,平时睡硬板床强对于疾病的恢复也是很有帮助。
另外就是患者平时生活要调节好自己的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质、高钙的食物,新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分。另外,平时生活要养成一个良好的规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对疾病的恢复也是有好处的。