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• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 29265次

• 糖尿病饮食注意事项

  糖尿病的病人应该严格控制饮食，我们所说的饮食的严格控制，主要是包括主食，馒头、米饭还有粥，这些情况都应该严格控制。主食的话，一般来说应该控制在每天6两左右，病人尽量少喝点粥，粥引起血糖增高的比较明显。还有油腻的食物尽量少吃，油腻的食物热量特别高，导致血糖增高的更明显，而且不容易控制。还有水果，含糖量高的水果也尽量少吃。而且随着病人的病情的变化和发展，如果出现肾功能不好了，植物蛋白的摄入还应该减少。我们所说的植物蛋白，就是豆类的东西，包括豆腐、豆浆，还有各种各样的豆，老百姓所说的黑豆、红豆都应该少吃，而且应该是以优质蛋白为主，我们所说的优质蛋白，就是鸡鸭鱼肉蛋奶，这些属于优质蛋白，这样的病人应该是适当的控制。根据病人的的肾功能的情况，还有营养状况，来做一个综合的评估，到底应该每天摄入多少，根据肾功能的情况，和全身状况来定。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 16000次

• 糖尿病注意事项及饮食注意
  糖尿病病人饮食需要注意:一、多食高纤维的食物，促进机体的糖代谢，比如玉米，小麦，韭菜，豆类制品。二、多吃含糖分低的蔬菜，比如西葫芦，南瓜，茄子等。三，多吃含钙的食物。缺钙能够促使糖尿病人的病情加重，所以说多吃含钙的食物，如虾皮，排骨，黄豆，牛奶。四，多吃富含硒的食物，这类食物能够降低血糖，改善糖尿病的症状。糖尿病病人在调整饮食结构外，还需要注意多锻炼，多运动，如果血糖控制不好的，需要口服降糖药物进行治疗。
  语音时长 01:37”
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-05-31 8024次

• 糖尿病的饮食注意事项
  糖尿病患者的饮食是控制非常严格的，要保证每天有一定的活动量。同时饮食的营养搭配不能差别太大，要注意低碳水化合物饮食。碳水化合物的摄入在总量50%左右，同时要给予低脂肪的摄入。不吃或少吃油炸类食物，可以多吃富含优质蛋白质、维生素、高纤维素，适合的矿物质等食物。多吃蔬菜、鱼类，含糖分少的水果，每餐不能吃得太饱，一般七分饱左右，可以少食多餐。接受胰岛素或口服降糖药物治疗的患者，也要注意预防低血糖的反应。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-23 1733次

• 糖尿病饮食有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病患者在饮食方面应该以清淡饮食为主，适量多吃一下高维生素，高纤维素食物，例如芹菜，西兰花，莴笋，白萝卜，麦麸，全麦馒头等食物，控制总热量的摄入，要少量多餐。意见建议：每天生活学习工作进餐都要有规律，避免暴饮暴食，定时监测血糖，了解血糖控制的情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-20 1902次

• 糖尿病注意事项和饮食方面注意哪些
  在患有糖尿病时一定要注意饮食，一定要注意饮食清淡。摄入糖量较低的食物，因为食物中的碳水化合物都要转化完一趟来利用，可以采取少吃多餐的措施，有利于血糖的稳定。可以适当的运动，适当加一些体力劳动，有助于血糖的稳定。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1901次

• 糖尿病饮食注意事项
  糖尿病患者饮食方面需要保持均衡饮食、控制总热量、定时定量、限制高糖高脂肪高盐食物、宜吃含糖量低膳食纤维丰富的食物等。患有糖尿病时，应及时就医。1、保持均衡饮食：糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，患者在饮食方面需要确保摄入的营养均衡，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，以维持身体所需。2、控制总
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-01 0次

• 妊娠期糖尿病饮食注意事项
  妊娠期糖尿病人在饮食上应当避免吃一些高糖、高脂类的食物，可以适当的吃一些高纤维素、优质蛋白、简单加工的食物。由于妊娠期女性体内激素水平异常、应激反应等原因，可能会造成血糖升高而诱发妊娠期糖尿病，主要会表现为多饮、多食、多尿，也有可能会造成阴道炎症反复发作，还有可能会诱发羊水过多或巨大胎儿，所以存在妊
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 180次