小孩肠胃炎后怎样调理饮食

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医生主讲实录

小孩儿肠胃炎后,可以给孩子吃一些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4到5次。饮食上宜吃一些清淡、软烂、温热的食物,避免过早的进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。

平时要注意适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动。平时,以后也要注意多喝一些温开水,适当的锻炼一下身体,平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意营养的摄入。

以上内容仅供参考

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