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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9973次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9819次

• 糖尿病人可吃红枣吗吗
  红枣含糖分比较高，所以不建议糖尿病人吃。因为糖尿病人吃红枣后可能会导致血糖的明显升高。但是糖尿病人完全不可以吃红枣吗，如果是血糖控制得比较理想，比较平稳的情况下，吃一两颗红枣理论上认为可能影响并不是那么大。只是因为个体差异的不同，每个人对食物的反应不一样，因此即便是在血糖控制比较理想的状况下比较平稳的状况下，红枣还是要慎重。可以尝试先吃一两颗然后测一下吃完以后的血糖，如果没有明显的升高对血糖影响不大的，可以在两餐之间的少量的吃一两颗。此外补充的说一下常见的能够使血糖迅速升高的食物，比如说各种糖像白糖，红糖，冰糖，包括蜂蜜，巧克力，奶糖，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁，甜饮料，冰淇淋，甜饼干，蛋糕，甜面包以及一些糖制的糕点等等都是可以使血糖迅速升高的，因为这些东西含糖量非常的高。
  语音时长 1:47”
  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 6817次

• 糖尿病人可以吃红枣吗一天可以吃几个
  红枣的热量非常高，特别是晒干后的干枣，所以糖尿病人应该少吃红枣，1天不要超过2个。每100克红枣，含有122千卡的热量，非常高的糖分，所以应该谨慎选择。食用过量不仅引起血糖的升高，还会损害消化功能，造成胃肠道不适。得了糖尿病，饮食方面应该尽量选择热量比较低的食物。水果方面可以选择猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。在血糖控制良好的情况下，可以在两顿饭中间少量的加一些水果，但必须减少上一顿主食的入量。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-27 8182次

• 糖尿病人可以吃红枣吗
  糖尿病病人是不建议吃红枣的，红枣是含糖量较高的食物，如果长时间大量进食，会使血糖升高，不利于疾病的控制。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，避免吃高糖高脂肪食物，适度的进行运动，以及在医生指导下口服降糖药物或者是皮下注射胰岛素来进行降糖治疗。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2501次

• 糖尿病人可吃红枣吗吗
  糖尿病患者是不建议吃红枣的。红枣的含糖量为27%，容易使血糖升高。建议糖尿病患者在饮食方面要吃一些低脂肪，低糖，高纤维素，高维生素食物，可以适当的多吃一些粗粮饮食以及新鲜的蔬菜，少吃一些升糖指数比较高的食物，以免引起血糖波动。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-17 2103次

• 糖尿病人可以吃红枣吗一天可以吃几个
  红枣的热量非常高，特别是晒干后的干枣，所以糖尿病人应该少吃红枣，1天不要超过2个。每100克红枣，含有122千卡的热量，非常高的糖分，所以应该谨慎选择。食用过量不仅引起血糖的升高，还会损害消化功能，造成胃肠道不适。得了糖尿病，饮食方面应该尽量选择热量比较低的食物。水果方面可以选择猕猴桃，柚子，草莓，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 652次

• 糖尿病人可以吃红枣吗，一天可以吃几个
  糖尿病人可以吃红枣，但要少吃。红枣含糖量较高，会引起血糖升高。如果血糖控制较好，可以吃1-2个。吃的时候最好是在两餐之间，这样对血糖的影响相对小一些。同时，吃了红枣后要适当减少主食的量，并且注意监测血糖，观察血糖是否有较大波动。此外，红枣还含有丰富的维生素和矿物质，对健康有一定益处。因此，糖尿病人可
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次