糖尿病人可吃红枣吗吗

00:00
1:47

医生主讲实录

红枣含糖分比较高,所以不建议糖尿病人吃。

因为糖尿病人吃红枣后可能会导致血糖的明显升高。但是糖尿病人完全不可以吃红枣吗,如果是血糖控制得比较理想,比较平稳的情况下,吃一两颗红枣理论上认为可能影响并不是那么大。只是因为个体差异的不同,每个人对食物的反应不一样,因此即便是在血糖控制比较理想的状况下比较平稳的状况下,红枣还是要慎重。可以尝试先吃一两颗然后测一下吃完以后的血糖,如果没有明显的升高对血糖影响不大的,可以在两餐之间的少量的吃一两颗。

此外补充的说一下常见的能够使血糖迅速升高的食物,比如说各种糖像白糖,红糖,冰糖,包括蜂蜜,巧克力,奶糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,甜饮料,冰淇淋,甜饼干,蛋糕,甜面包以及一些糖制的糕点等等都是可以使血糖迅速升高的,因为这些东西含糖量非常的高。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测