可以降转氨酶的茶主要有:
第一,柚子皮茶。柚子茶养肝的作用是很好的,可以用沸水冲泡,等水温适宜的时候再喝。具体做法就是:用柚子皮加适量的清水煎煮或者是沸水浸泡,代茶饮用,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而是经过处理的,选择用表面洁净有光泽、质地均匀、气味清香的柚子皮,先消去其青黄色的表皮,将皮下白色的棉絮内层用开水泡十分钟,然后捞起,用清水浸泡一个晚上,第二天再把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。
第二,就是红枣茶。喝红枣茶可以帮助肝脏排毒,可以帮助我们养好肝脏,可以经常用红枣茶来泡水喝,红枣的冲泡细节决定它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果说整个冲泡的话,很难将有效成分完全溶出,所以说最好是掰开再冲泡。