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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2737次

• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9665次

• 运动能降低血压吗
  平常参加一些适当的体育锻炼，是能够起到辅助降压的作用，比如可以参加舒缓的有氧运动，像快步走，骑自行车，做健身操，打太极拳，游泳等，这些都有利于血压的恢复。但是，在运动上一定要注意循序渐进，运动时间不要太长，最好控制在30分钟以内，平常一定要注意避免一些剧烈的运动。除了这些，平常还要注意加强营养，保证营养均衡，尽量的多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物。平常还要注意情绪的稳定，尽量不要着急生气，从各个方面进行调理，这样才有利于血压的恢复。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-24 2533次

• 运动能降高血压吗
  对于高血压的患者，建议就是改善一些生活方式和行为，对于降压的效果是有疗效，对于不爱运动的患者，运动有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，提高心血管的适应调节能力，可以稳定血压的水平，较好的运动方式就是进行低等强度和中等强度的等张运动。可以根据年龄和身体状况选择慢跑或者是步行，一般每周3~5次，每次30分钟~60分钟，当然对于激进性的高血压的过程中，不建议就是运动，最好是卧床休息，等血压稳定之后再进行运动调节。同时在饮食当中要减少钠盐的摄入，注意补充钙和钾盐，同时要减轻脂肪的摄入，限制饮酒，都有助于降低血压。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 6466次

• 运动能降低血压吗
  病情分析：运动是有可能降低血压的。在运动过程当中由于心输出量增加，会使血压增加以满足重要脏器的供血，但是长期坚持运动有可能会改善心肺功能，降低体重，这样有助于使得原本升高的血压，恢复到正常的水平。意见建议：建议以中等强度的有氧运动作为运动的选择，可以选择的有快走，慢跑，骑车，登山，游泳等等运动，每周5－7次，每次30－60min即可。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-30 2102次

• 运动能降高血压吗
  适量的运动有助于降低高血压，尤其是轻度高血压的患者，可以暂时不用口服降压药物，适量的参加一些体育运动可以控制体重，降低血清胆固醇， 缓解动脉粥样硬化，可以起到降压的作用，但是要注意不要参加剧烈的体育运动，以免引起血压骤然升高，诱发心脑血管疾病。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 3003次

• 运动能降血压吗
  运动能降血压，对于降低血压有一定的副作用，但如果患者血压较高，还需要在医生指导下应用药物治疗。血压升高的原因比较多，可能与遗传因素有关，也有可能是不良生活习惯导致，通常可以通过运动的方式进行改善，比如可以慢走、练瑜伽等，通过以上运动方式，能够加速体内的血液循环，会使血管扩张，从而能够达到降血压的作用
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-09 0次

• 运动能降血压吗？
  你是否知道，除了药物治疗，运动也是降低血压的有效方式？当我们谈论高血压时，往往首先想到的是药物和严格的饮食控制。然而，运动作为一种非药物治疗方法，其效果却常常被人们忽视。那么，运动究竟能否降血压呢？接下来，让我们一起深入探讨。运动降血压的科学原理主要基于以下几点：首先，运动能加速体内的血液循环，使血
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-15 0次