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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2734次

• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9664次

• 运动能降低高血压吗？
  高血压是临床生活中一种比较常见的疾病，主要是以体循环血压、舒张压和或者是收缩压升高为主，出现心、脑、肾等脏器的功能或者是器质损害的一种疾病。如果出现了高血压，首先选择的是药物治疗，必须坚持服药，把血压控制在正常水平并且做好定期监测。饮食上可以考虑低盐低脂饮食，如果有时间和条件可以多参加运动锻炼，运动虽然说不能够治愈高血压，它能够改善我们的身体状况，对于维持血压的平稳是有帮助的。所以高血压人群不光是要控制饮食还是要加强运动锻炼，但是不宜太过。
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  张上仕 主治医师上饶市人民医院

  2018-06-24 7828次

• 运动能降血压吗
  对于高血压来说，运动是可以帮助稳定血压和降血压的。不过因为血压的影响，高血压患者是不能够做剧烈运动以及强度较大的运动的。对于高血压患者来说，步行和慢跑是最为适合的运动。高血压患者较长时间的在平地上步行可以使出舒张压下降。如果走两到三公里，可以减轻血管活动失调的作用，帮助减轻或者是消除紧张的情绪。步行还能够帮助改善大脑的脑供血，保持血管的弹性，减少血管中的阻力，使得血压降低，因此步行对于高血压患者来说是一种非常有效而且有益的运动。慢跑能达到的效果会更高，需要注意的是慢跑对高血压患者来说一定要因人而异，否则的反而会带来几个伤害。平时在运动中要注意以下几个点：第一，锻炼要有时间和规律，应当养成规律，不但要每天进行锻炼，还要养成每天的时间规律。第二，要量力而行，不要运动过速。第三，要循序渐进。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 31927次

• 运动能降高血压吗
  适量的运动有助于降低高血压，尤其是轻度高血压的患者，可以暂时不用口服降压药物，适量的参加一些体育运动可以控制体重，降低血清胆固醇， 缓解动脉粥样硬化，可以起到降压的作用，但是要注意不要参加剧烈的体育运动，以免引起血压骤然升高，诱发心脑血管疾病。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 3003次

• 运动能降血压吗
  病情分析：可以肯定的是，运动可使高血压患者血压下降的。一方面是因为运动可以改善血管壁对缩血管物质的敏感性；另一方面，通过运动可以促进新陈代谢，起到调节血脂、软化血管的作用，起减重、舒缓压力，从而使血压下降的作用。有研究显示，当患者体重下降5-10KG时，收缩压可下降5-20mmHg，如能保持规律运动，血压可下降4-9mmHg。但是对于血压没有控制，尤其是高压在160以上的患者，剧烈运动可能增加心脑血管意外的风险，建议血压控制好之后再运动。意见建议：高血压的患者建议低盐低脂饮食，不要吃肥肉和动物内脏，注意休息，不要劳累，多运动，控制体重，戒烟限酒，保持情绪平和。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-08-18 1901次

• 运动能降血压吗
  运动能降血压，对于降低血压有一定的副作用，但如果患者血压较高，还需要在医生指导下应用药物治疗。血压升高的原因比较多，可能与遗传因素有关，也有可能是不良生活习惯导致，通常可以通过运动的方式进行改善，比如可以慢走、练瑜伽等，通过以上运动方式，能够加速体内的血液循环，会使血管扩张，从而能够达到降血压的作用
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-09 0次

• 运动能降血压吗？
  你是否知道，除了药物治疗，运动也是降低血压的有效方式？当我们谈论高血压时，往往首先想到的是药物和严格的饮食控制。然而，运动作为一种非药物治疗方法，其效果却常常被人们忽视。那么，运动究竟能否降血压呢？接下来，让我们一起深入探讨。运动降血压的科学原理主要基于以下几点：首先，运动能加速体内的血液循环，使血
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-15 0次