海参中含有大量的蛋白质和丰富的铁、钙,用海参改善和治疗贫血,在古代就有记载,如用于治精血亏损,润燥,生百脉穴的,传统中医也有明确论述,海参具有生血,补血,补肾益精,滋阴利水,主补元气。
作为早餐,海参可以切碎熬粥,在做海参粥前,先把米粥熬好,然后再把切碎的海参放进锅中,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬五分钟后就可以出锅了。
海参中含有大量的蛋白质和丰富的铁、钙,用海参改善和治疗贫血,在古代就有记载,如用于治精血亏损,润燥,生百脉穴的,传统中医也有明确论述,海参具有生血,补血,补肾益精,滋阴利水,主补元气。
作为早餐,海参可以切碎熬粥,在做海参粥前,先把米粥熬好,然后再把切碎的海参放进锅中,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬五分钟后就可以出锅了。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测