妙手医生精选

如何预防老年性耳聋

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医生主讲实录

1、养成良好的饮食习惯,老年人要特别注意营养,多补充锌、铁、钙等微量元素,尤其是锌元素,这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果,富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类的,经常食用对于预防老年性耳聋很有好处,也可以选择服用一些,富含多种维生素和微量元素的保健品。

2、是保持情绪稳定,老年人的血管弹性差,情绪激动很容易导致耳内血管痉挛,如果同时伴有高血黏度,则会加剧内耳的缺氧、缺血,最终导致听力下降,大家可以选用具有活血化瘀等作用的银杏叶制剂、丹参制剂运用,以改善微循环达到保健和治疗的目的。

3、而且避免在噪声很大的地方生活的长久,在老年性耳聋患者中,城市居民比农村居民多,这可能与城市环境噪声大有关,长期在噪声环境中工作、生活的老人发病率也较高,因此老年人要尽量避免长期的噪声刺激,遇到突发性噪声是要尽快远离,以减少噪声对双耳的冲击和伤害。

以上内容仅供参考

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