癫痫病人宜吃什么

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医生主讲实录

癫痫患者的日常饮食应多样化,有健脑作用的坚果、富含蛋白质的奶、蛋、肉,维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果都要吃。

同时增加油脂的摄入,做到膳食均衡。维生素B6、钙、镁的摄入要关注,因为缺乏维生素B6、低钙血症、低镁血症都可能引发痉挛或抽搐。

富含蛋白质和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作,要足量补充。脂肪的摄入量可达整体饮食供能60%左右,荤菜为主,精白米面要减少,适量吃些粗杂粮,同时补充大量的蔬菜,努力做到荤素搭配合理、不挑食不偏食。

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