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• 生姜放在肚脐眼减肥吗

  虽然理论上讲，用生姜可以增快我们的代谢，但是实际上这种保健措施对减肥几乎没有什么作用。生姜放在肚脐眼，一般情况下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用纱布包裹以后放在肚脐眼。肚脐眼从中医角度来说，它属于一个神阙穴，是一个有非常好的保健功能的穴位。比如我们有经常胃寒，脾胃虚寒的人，有女性宫寒的人，做这种保健效果还是比较好的。但是对于减肥来说，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 273476次

• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1541次

• 为什么会做噩梦
  噩梦一般发生在这个快速眼动像睡眠阶段，在睡眠的中后期，快速眼动像睡眠所占的比例是增大的，所以说噩梦也发生在这个时间。噩梦的时候梦境比较清楚，身临其境，所以说做梦的显得非常的恐惧，醒来的时候典型的交感肾上腺素系统异常的兴奋，比如说出现心悸、气促、出冷汗等。从实际来看，噩梦常常和现实生活、人格因素和药物因素有关系。第一，现实因素，日有所思夜有所梦，所以说生活当中遇到一些纠葛、惊恐的事，常常做噩梦，噩梦多在精神压抑性因素解除的时候发生，这个时候比较容易做噩梦。第二，人格因素，有一句话是平时不做亏心事半夜敲门心不惊，所以说往往这种斤斤计较，个人得失，整天愁眉不展，心情不舒，这样的性格偏偏会出现这种噩梦。第三，药物因素，像一些降压药利血平等等，久用之后可能会出现失眠噩梦，它的快速眼动像睡眠增加，可以增加到50%左右，这个时候最容易出现噩梦。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-20 48336次

• 为什么会做噩梦
  具体人为什么会做梦、做恶梦，目前机制还不明确，儿童时期做噩梦的频率比较高，随着年龄的增长逐渐减少，成人做噩梦的频率大约是1%左右。梦经常出现在快眼动睡眠时期，在这个时期肌张力下降，外部信息传入减少，机体处于刺激减少的状态，另外大脑皮层活动水平和觉醒的时候相接近，这种状态下会刺激引发对过去的回忆、不知不觉会出现新鲜、具体、逻辑性的思维现象，被认为是做梦。有一些药能够增加噩梦的频率，像催眠药、抗帕金森药、降血压药物、抗抑郁药物，如果出现噩梦现象需要调整药物治疗；另外创伤后应激障碍也会频繁地做梦。如果做噩梦的频率比较高，可以用具有抑制快眼动睡眠的药，像丙咪嗪、氯丙咪嗪这类三环类的抗抑郁药治疗，改善这些噩梦现象。
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  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2022-05-16 2106次

• 为什么会做噩梦
  病情分析：噩梦的产生主要与精神心理因素有关。如果在日常生活中压力比较大，情绪紧张焦虑或者遭到突然的打击、精神创伤或者惊吓以后，就会在睡觉时出现做噩梦的情况。另外，不良的睡眠环境也会导致噩梦的发生。意见建议：在平时要积极调整自己的情绪，保持乐观向上的心态，营造良好的睡眠环境。做到作息规律，避免休息时间不足。必要时可以进行心理咨询。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-15 3501次

• 人为什么会做噩梦
  晚上做噩梦，多数是在睡觉前过于兴奋，精神紧张，脑皮层活跃，导致出现的部分患者是由于不良的生活习惯以及不正确的睡眠姿势导致出现了，建议在睡觉前最好不要看电脑，玩手机，睡觉前可以喝一点牛奶或者是红酒，有助于改善睡眠，减少做梦。短时间之内反复出现做噩梦的情况，可以考虑服用药物来帮助改善症状。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 7203次

• 手放在胸口会做噩梦
  首先从医学的角度来讲，手放在胸口会压迫呼吸，导致通气不畅、体内缺氧，尤其是脑部缺氧。大脑是管着我们的整个意识的，睡觉时人是处在潜意识当中，此外，睡觉的时候人身体的各个部位都会变得很沉，放在胸口的时候，白天会没什么，可是晚上睡觉的时候意识都很低，会影响人的呼吸，很困难，同时当脑神经受到压力就会做噩梦。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 140次

• 发烧睡觉会做噩梦吗
  发烧通常是指发热，发热睡觉是否会做噩梦需要根据具体的情况来决定，如果病情较轻没有导致神经衰弱，一般不会做噩梦，如果病情较重引起了神经衰弱，一般会做噩梦。发热主要是细菌、病毒等病原微生物感染所致，病原微生物会影响机体的体温调节中枢，可引起身体发热。如果是低热，并且持续的时间较短，一般不会影响脑神经造成
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-08 0次