高血压能干体力活,高血压患者要根据自己的身体情况适量的做一些体力活,不可做重度的体力活,也不可过量的劳动。
高血压患者可以选择散步或慢跑的方式进行运动,不良的生活方式不仅是诱发高血压的重要原因,而且会加重高血压患者的病症。
所以高血压患者要注意改变不良的生活方式,包括减肥,增加体力活动。保持一定量的钾、钙摄入以及低钠饮食。放松疗法比如散步、太极拳,音乐疗法等。及时发现血压状况出现异常也可以避免意外的发生,所以高血压患者要注意定期正确的测量血压,高血压可以适量的干体力活。
高血压能干体力活,高血压患者要根据自己的身体情况适量的做一些体力活,不可做重度的体力活,也不可过量的劳动。
高血压患者可以选择散步或慢跑的方式进行运动,不良的生活方式不仅是诱发高血压的重要原因,而且会加重高血压患者的病症。
所以高血压患者要注意改变不良的生活方式,包括减肥,增加体力活动。保持一定量的钾、钙摄入以及低钠饮食。放松疗法比如散步、太极拳,音乐疗法等。及时发现血压状况出现异常也可以避免意外的发生,所以高血压患者要注意定期正确的测量血压,高血压可以适量的干体力活。
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