驼背矫正带是有一定用的。
年轻人出现驼背现象,需要了解相关的病因,比如胸腰段椎体软骨骨炎,在稳定后可以遗留青年圆背症,再就是有些脊柱发育畸形,某些骨病以及椎旁软组织病变等,均可以出现这种表现。
对于这种情况,能否带背背佳或是了解纠正方法,而是先要明确病因和病情才能决定治疗,可以到正规医院的脊柱外科就诊。矫正驼背的方法:
一、手扶墙压胸腰练习,距墙一步距离站立,两臂上举、扶墙,上体尽量向前挺胸凹腰,脚不能向前移,胸贴住墙,保持四拍再还原,这样的练习应该经常练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势。
二、背手挺胸练习,两腿开立,两手体后十指交叉,握紧,然后两肩胛骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰再还原,两拍一动,做十六次。