首先唱歌可以提高心肺的功能,可以增加心脏的供血,使肺功能也得到改善和锻炼,所以适当的唱歌和大声的呼喊,对冠心病有帮助的。
另外要保持大便的通畅,以免使劲用力的屏气而阻碍血液回流到心脏,防止性生活的过频,减少心脏的负担,控制膳食的总热量,要低盐、低脂、低胆固醇的饮食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入,提倡饮食清淡多吃富含维生素c和植物蛋白的食物。
首先唱歌可以提高心肺的功能,可以增加心脏的供血,使肺功能也得到改善和锻炼,所以适当的唱歌和大声的呼喊,对冠心病有帮助的。
另外要保持大便的通畅,以免使劲用力的屏气而阻碍血液回流到心脏,防止性生活的过频,减少心脏的负担,控制膳食的总热量,要低盐、低脂、低胆固醇的饮食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入,提倡饮食清淡多吃富含维生素c和植物蛋白的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测