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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16399次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 12791次

• 春季养肝护肝的方法和饮食
  春季养肝护肝的方法和饮食主要有以下几种：一、吃芦笋，近期一项新研究发现，醉酒之后除了多喝水多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝，芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉的症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。二、春季养肝吃鸭血，鸭血中含有丰富的蛋白质以及多种人体所不能合成的氨基酸，红细胞素含量也比较多，还有微量元素铁等矿物质和多种的维生素这些都是人体造血过程中不可缺少的物质，鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血。三、春季养肝吃茼蒿，绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用。而且茼蒿清肝火的作用也比其他绿叶蔬菜要更好，春节多吃茼蒿有清血养心润肺及消痰的功效。
  语音时长 1:31”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-16 20902次

• 秋季养肝护肝的方法和饮食
  秋季养肝护肝要注意以下几点：一、进补不能乱补，秋季是适合进补的季节。但是进补不能乱补，应该注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。另外食补应该以滋阴润燥为主，具体包括比如说无骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、花生、菠菜等等，这些食物与其他的有益食物或者是中药配伍效果会更好。二、注意少吃生冷的食物，秋季天气有点转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食要特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良。三、不要暴饮暴食，秋季食物丰富，过多摄入，热量过剩会转化为脂肪堆积，这样会使人发胖。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-10 35655次

• 养肝护肝的中药
  病情分析：养肝护肝的中药有很多，最为常见的有冬虫夏草、丹参、白芍、三七、黄芪、灵芝、紫草、川芎等。患者一定要在医生指导下服用，防止对身体造成伤害。意见建议：需要注意，单用一味中药并不能够很好的起到护肝保肝的功效果。只有根据自身的情况并配伍其它药物联合起来用药，才可以达到养肝护肝的效果。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-12 9909次

• 怎样护肝养肝
  病情分析：养成良好的生活以及饮食习惯，能够起到保养肝脏的作用。对于保养肝脏来说，首先要注意不能长期过度的饮酒，不能经常熬夜，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长期食用肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，要在医生的指导下用药，避免对干脏形成伤害。意见建议：保证心情舒畅对于保养肝脏有非常好的帮助，所以在日常生活中不能生闷气，肝火大的可以适量的喝菊花茶，能够起到清肝明目的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 2102次

• 养肝护肝的方法和饮食
  肝病的患者通常除了对症治疗以外，还要在饮食上多加护理，养肝不能多吃肉，会对肝脏造成更大的负担，应该保持饮食的清淡，过度吃肉可能会造成肝脏的功能失调，引起肝火。那么以下的食物可以养肝护肝：首先是大蒜，属百合科植物，性辛，温，味辣，肝病病人宜食用，含维生素a，维生素b1，维生素c等，其提取物具有抗菌抗病
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 181次

• 养肝护肝的方法
  养肝护肝可以采用生活调理、饮食调理、药物调理等方法，具体内容如下：1、生活调理：平时应该规律作息，避免熬夜，熬夜可能会影响肝脏的解毒和新陈代谢功能，导致体内毒素积累，影响身体健康，所以建议早睡早起，多注意休息，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快体内新陈代谢。2、饮食调理：一般可以通过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 1006次