所谓的月经也就是我们女性平常戏称的大姨妈,这是让女性深恶痛绝的一个正常的生理现象,但是来月经并不可怕,有的女性在来月经的时候,会出现腰腹部的不适,甚至痛经,所以在来月经的时候是可以热敷肚子,来缓解不适的。
女性在经期热敷肚子,能够加速腹部的血液循环,让淤堵的经血快速的排出,从而缓解不适,但是在热敷的时候一定要注意,采用正确的方法,热敷的时候最好隔着衣物来热敷,不要直接放在皮肤上,以免烫伤。
另外,女性还要注意,经期的一些个人卫生,要做到劳逸需有度,还有情绪要愉快,起居饮食也要注意,饮食宜清淡,生活要有规律,注意保暖。