高血压要多喝水吗

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医生主讲实录

高血压可以适当多喝一点水和梨补充水分,对于高血压患者来说尤为重要,因为水分摄入过少会导致血容量不足,血液收缩,血液粘稠度增高容易诱发脑血栓的形成,喝水也不是越多越好,喝水过多。

尤其是同时摄入过多的盐分会造成水钠潴留,中心脏肾脏的负担,反而会使血压升高,高血压患者平时,适当多喝一点就可以或者正常喝水也可以,在平时的生活中要改善生活习惯,减轻并控制体重减少钠盐摄入,何家岩,减少脂肪摄入增加运动戒烟限制饮酒,眼睛精神压力保持心理平衡,对控制血压都是有帮助的。

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