大姨妈喝红糖水有用吗

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医生主讲实录

女性在来月经的时候喝红糖水不仅可以缓解痛经,还可以活血化瘀补气益血,女性在经期喝红糖水能够补血、活血,特别适用于在经期受寒或者是因为淤血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛的情况。

红糖呢,又称为砂糖是初炼的蔗糖营养成分保留的比较好,含有少量的铁钙等人体所需要的营养元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用是补血的关键,红糖是温性,性温的红糖通过温而补滋、温而通滋、温而散滋来发挥补血的作用,能够健脾暖胃,有活血散寒的效用,所以,女性在来大姨妈的时候喝红糖水有好处的。

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