如果轻度的肌肉拉伤,需要进行伤后局部48小时内的冷敷,以减轻局部肌肉小的毛细血管的顺序,加重其肿胀的可能,并且口服一些消炎镇痛的药物,可以减轻局部的炎症反应。伤后48小时以后,可以进行局部的理疗、热敷、活血化瘀,消肿镇痛。
药物治疗如迈之灵等等,禁止患肢负重活动,并且增加营养,如复合维生素,优质蛋白粉及其他的一些摄入类的高蛋白的食物。
大概经过两到四周的恢复,并可以适当的做一些屈伸功能的练习,对轻中度的肌肉拉伤可以基本达到康复的目的。如果在四周左右拉伤肌肉的组织仍然无明显的缓解,则需要尽早的去医院进行进一步的检查,以明确有无肌肉断裂和部分断裂的可能。