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• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11303次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27305次

• 冠心病怎样调理才能把身体调理好
  首先生活的调理上要做到生活有规律，保证充足的睡眠，休养环境应舒适安静，室内保持温度适宜，和空气的清新，应根据气候及时的增减衣物，保持心灵的愉快，注意避免引起心绞痛发作的诱因。比如活动过量，过度的劳累情绪激动，过早受凉等等，特别需要保持大便的通常，保证每一到两天大便一次，必要时可服缓泻剂，避免大便用力，另外的要饮食清淡尽量少吃和避免高动物脂肪，高胆固醇的食物，如肥肉，猪油，动物的内脏，应多吃蔬菜、水果、豆制品等等。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-06 1797次

• 心衰怎么调理好
  心衰患者在平常除了积极的治疗以外，一定要注意调养，首先就是在平常的生活，饮食上要注意加强营养，尽量的多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，瘦肉，鱼肉，鸡肉，再一个就是要注意饮食清淡，少吃含有钠盐比较多的食物。另外，在季节转换的时候一定要注意添加衣物，或者是多锻炼，这样的话也都能够避免一些感冒着凉，这样对于身体也都是比较有保健作用的。最后1个就是要保持情绪的稳定，避免着急生气，养成良好的生活习惯。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-13 2232次

• 肠胃敏感怎么调理好
  病情分析：可以喝一些山药粥或小米粥。服用一些健脾益肠的中药进行调理。还可以服用调理肠道菌群、改善胃肠道消化功能的乳酸菌素片、健胃消食片。意见建议：平常要注意保暖，避免腹部受凉。调整饮食习惯，改善生活规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要疲劳熬夜。不吃辛辣刺激、油炸、生冷、不易消化的食物。饭后适当运动，不要立即卧床休息。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-27 2003次

• 肠胃炎煲什么汤调理好
  病情分析：没有什么汤对肠胃炎是有调理作用的，所谓的常识中讲，煲汤好，其实现代科学证明，没有我们想象的明显益处。如果处理不当，会加重病情或症状，不要盲目的应用某些汤来进行调理，可以应用适当的药物或者针对体质的中药，以及进行热敷按摩等相关的方式来调理。意见建议：建议清淡饮食，避免诱因，这才是最主要的方面，尽量的不要吃生冷寒凉辛辣油腻刺激性的食物，可以配合蒙脱石散，双歧杆菌三联活菌胶囊等等进行对症处理，也可以适当的热敷腹部，或者进行适当的按摩来对症缓解。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-08-10 1103次

• 孩子脾胃虚弱到底怎么才能调理好
  因存在个体差异，一般没有孩子脾胃虚弱到底怎么才能调理好的说法。该病症的调理包括饮食调理、定时进餐、合理作息、调理情绪、中药调理等。1、饮食调理：给孩子提供易消化的饮食，避免生冷油腻的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适量补充优质蛋白质和碳水化合物。2、定时进餐：培养孩子定时进餐的习惯，避免过度饥饿或过
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-22 0次

• 肠胃不好有什么食物能调理好
  肠胃不好指的是胃肠不好，胃肠不好并没有食物可以调理好，食物不具有治疗的作用。胃肠不好的患者可以吃清淡的食物，如小米粥、鸡蛋羹、燕麦粥等，也可以吃鸡肉、鱼肉、猕猴桃等富含蛋白质和维生素的食物，这些食物容易消化吸收，还可以为机体提供丰富的营养价值，但因为食物并没有治疗疾病的作用，虽然患者可以吃以上食物，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次