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• 脚踝没受伤突然疼怎么办

  这时候怎么办呢，第一我们要制动，少活动，因为你这事你再多动，随着你肌肉的收缩，肌腱断端之间的距离会加大，会导致后续的治疗，增加他的麻烦，增加他的难度。第一制动，第二呢，足下垂位放置也就是，脚后跟往下勾一点，就往下勾一些。这时候呢会拉进这个肌腱断端的距离。然后呢就是到医院了，这个一些相关的检查，比如说彩超检查。彩超检查可以清晰的看到。跟腱断裂端，还有就是核磁的检查，核磁的检查也可以清晰的看到。一般的X线呢，CT检查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到软组织的损伤。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 51035次

• 怎么瘦脚踝

  脚踝是没有什么肌肉的，想要使脚踝变得更瘦，主要是通过以下这些方法：练习脚踝周围的韧带、肌肉的力量，通过这些肌腱韧带的锻炼，使脚踝看起来更瘦，更有力量，也就更美。锻炼脚踝周围的肌腱或者韧带，最常见的方式就是垫脚尖，反复踢肘或者是踩在楼梯上，脚上下来回动。通过踢肘的锻炼，使脚踝的肌腱和韧带更加强劲，增加局部的血液循环，使皮下脂肪得到一定的改善。肌肉的肌腱有力量了，没有水肿了，脚踝看起来会比较瘦，比较有力量，比较好看。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 3213次

• 从高处跳下来脚后跟痛
  对于这种高处坠落伤，最怕的也是最有可能的就是跟骨骨折引起的疼痛症状，为了明确到底是不是骨折的问题引起的疼痛，需要做一些辅助检查，比如拍个普通的x光片，就可以明确是不是骨折的问题。如果发现有骨折，还是需要积极的进行治疗的，对于没有错位的裂纹骨折还是比较幸运的，一般可以选择石膏托外固定抬高患肢。再就是对于这样的病人，可以应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以，保护一个半月左右相对来说就比较安全了。但是对于错位的骨折或者是压缩非常厉害，关节面不平整的，为了避免后遗症的发生，还是需要积极的进行切开复位内固定手术治疗，也可以进行微创手术治疗。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-30 12073次

• 从高处跳下来脚后跟内受伤疼痛怎么办
  对于病人出现高处坠落伤以后引起脚后跟内侧的疼痛，首先要限制足部的负重和脚踝的屈伸活动，以免导致足跟部位受伤的组织受到牵拉，挤压以后引起肿胀疼痛的加重。并且及时的拍片检查以排除跟骨骨折的情况，如果说没有明显的跟骨骨折，这种情况带损伤24小时以内可以行冷敷的治疗。并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流，瘀血肿胀的消退和疼痛的减轻并且疼痛明显时，可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛，24小时以后可以加入活血化瘀药物的外敷口服的治疗来缓解疼痛，如果说病人在高处跳下时拍片跟骨骨折的情况，如果说骨折端没有明显的移位，就需要行石膏托外固定。并且固定期间也可以应用非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物治疗，如果说骨折端有明显的移位情况导致了足弓的塌陷，或者是骨折部位牵扯到了跟距关节面这种情况就需要行手术的治疗。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 8081次

• 从高处跳下来脚后跟内受伤疼痛怎么办
  从高处跳下来，并且脚后跟受到了伤害并且出现疼痛，首先要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是还需要进行石膏固定。抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿、按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 3802次

• 尿结石多大可以跳下来
  病情分析：一般情况下尿结石直径小于6毫米，通过跳跃或者做其他有助于结石由尿道下行的运动就可以排出。因为大部分人群尿道腔直径在6毫米左右，假如结石体积大于6毫米，结石会压迫尿道避引起尿道溃疡损伤。但是如果患者素日患有尿道梗阻，或者尿道囊肿，引起了尿道狭窄，即便结石直径小于6毫米，也不容易由尿道排出。意见建议：建议做尿道影像学检查，明确尿道腔环境，和结石大小。如果尿道腔环境正常，结石体积小于6毫米。建议多运动多饮水，促进结石排出，如果尿道腔狭窄则建议服用排石颗粒等排石类药物促进结石排出。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-02-01 801次

• 从高处跳下来脚踝疼
  对于这种情况从高处坠下，最怕的就是有骨折的情况，一般针对于这种情况。首先需要到正规医院看骨科拍个普通的x线光片就可以明确有没有骨折的情况，并且还可以明确骨折有没有错位的情况，从而确定积极的治疗方案就完全可以。如果骨折位置非常好，没有错位的情况，选择积极的进行保守治疗就完全可以需要严格的进行石膏托外固
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 396次

• 从高处跳下来脚后跟痛
  对于这种高处坠落伤，最怕的也是最有可能的就是跟骨骨折引起的疼痛症状，为了明确到底是不是骨折的问题引起的疼痛，需要做一些辅助检查，比如拍个普通的x光片，就可以明确是不是骨折的问题。如果发现有骨折，还是需要积极的进行治疗的，对于没有错位的裂纹骨折还是比较幸运的，一般可以选择石膏托外固定抬高患肢。再就是对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 63次