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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17538次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509714次

• 月经来了可以吃苹果吗
  女性在月经来潮期间当然可以吃苹果，但建议要吃常温的苹果，最好不要吃冰箱冷冻的苹果，这是因为冷冻的苹果可能会因为寒凉的刺激，而导致肠道或者子宫的收缩痉挛，从而出现腹痛、腹泻等不良表现。但普通常温的苹果主要是补充女性的维生素和微量元素，这时候不会影响月经血的排出，更不会导致痛经等不适表现。所以无论是在月经来潮期间还是在非月经期，女性都可以正常吃苹果来补充身体的营养元素。同时在月经来潮以后，有些女性会有腹胀、便秘表现，这时候还可以多吃苹果来促进肠道蠕动。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-06 3703次

• 女性月经可以吃苹果吗
  女性在月经来潮期间当然可以吃苹果，但通常建议要吃常温的苹果，而不能吃冰箱冷冻的苹果。这是因为女性来月经以后。可能会有盆腔和子宫的充血，而出现下腹部的隐痛不适表现，同时肠道的蠕动功能会减慢，所以还可能会有明显的而便秘、腹胀现象。如果这时候吃冷冻的苹果，很可能会刺激肠道而引起腹痛、腹泻现象。同时生冷的食物还可能影响月经血的正常排出，而导致月经血排出不畅。但吃常温的苹果只是为了补充身体的营养元素，却不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经症状。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-09 2644次

• 月经可以吃苹果吗
  苹果是属于普通的常见水果，主要是补充女性身体内的维生素，糖分以及微量元素等。而苹果并没有活血化瘀或者其他的作用，所以通常在月经期就可以吃苹果，因为吃苹果以后并不会影响月经血的排出，也不会引起其他不适表现。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-05 3602次

• 来月经可以吃苹果吗
  病情分析：在来月经期间，苹果虽然属于微寒性质的，但是对月经并不会造成影响。但是有痛经症状的女性尽量少吃。过多的食用容易加重痛经的症状。意见建议：有痛经症状的女性可以吃百香果、红枣、榴莲等热性水果都能缓解疼痛的症状，而且要注意保暖，避免着凉，不能喝冷饮，吃冰冻食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-23 1902次

• 月经可以吃苹果吗
  在月经期的时候，可以吃苹果没有任何问题。在月经期的时候各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品等等这一系列的东西，都是没有禁忌的，都是可以吃的没有任何问题。在月经期的时候有几个注意事项：是在月经期的时候注意不要性生活、不要盆浴、因为这样做容易把外界的菌带入阴道，导致盆腔炎、输卵管炎、甚至引起输卵管梗阻，而
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 185次

• 来月经可以吃苹果吗
  在来月经的期间是可以吃苹果的，苹果属于水果之王，含有丰富的维生素，含有丰富的糖类，矿物质，有组成大脑必需的营养素，含有丰富的锌元素，是人体中比较重要酶的组成部分，能够促进生长发育，在来月经的期间也是可以适当吃苹果的，但是一定要注意吃常温的苹果，不要吃放置在冰箱内的冰镇苹果，容易着凉，易造成痛经，或造
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 8970次