无力性便秘是由于肠蠕动不力或者是排便反射减弱,长期的依赖轻泻剂和灌肠,会使直肠对粪便存在的敏感性迅速的降低,从而形成的便秘叫做无力性便秘。
此类的患者,应在平时的饮食中多加的注意,高食物纤维的饮食,多供给食物,纤维多的食物。自己长并促进胃肠蠕动,增强排便的能力,如粗粮,带皮的水果,新鲜的蔬菜等。
其次要多饮水,多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利于粪便的排出。
供给b族维生素。多食用含b族维生素丰富的食物,可促进消化液的分泌,维持促进肠蠕动,有利于排便。比如粗粮,豆类及其制品等,还可以多食产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便,可选用洋葱,萝卜,蒜苗等。
可多进食一些高脂肪的饮食,适当的增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸,有刺激肠蠕动的作用。可选用花生,芝麻,核桃及花生油,芝麻油,豆油等,每天脂肪的总量可达一百克。