拉肚子能吃柚子嘛

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医生主讲实录

拉肚子考虑是不可以吃柚子的,容易导致腹泻加重。其他水果最好也不要吃,要注意饮食方面的调养,饮食要清淡一些,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。柚子对肠胃有刺激,最好还是不要吃为好,可以喝一些米汤之类容易消化吸收的食物,减轻肠胃的负担。

平时要注意少食多餐、细嚼慢咽,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,避免暴饮暴食。平时也要注意适当的锻炼身体,增强体质帮助食物消化,要注意腹部的保暖,多喝一些温开水,同时也要注意饮食的卫生,保持心情舒畅。

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