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小儿癫痫的运动疗法

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医生主讲实录

​小儿癫痫病患者虽然不可做过累的运动,但是可以选择运动量相对较小的运动,对小儿癫痫患者是十分有好处的。比如散步,散步可自行选择时间,但最好是固定的,比如在晚饭后,既能松弛紧张的肌肉也能调节大脑神经。

其次,可选择慢跑,不求速度保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来了。跑步的过程中全身放松,贵在坚持,随着体能增强可逐渐的加量。

气功,练气功最符合静养的原则,是小儿癫痫患者调养的好方式,如果能达到较高的境界,对调节机体,机能有很大的功效。还有练太极拳,这对于老年或者小儿癫痫病患者,都是不错的户外运动。需要提醒的是,预知小孩会有癫痫发作的迹象,就不要单独外出活动,要以生命安全着想。

以上内容仅供参考

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