吃鱿鱼是不会长胖的,但是鱿鱼的胆固醇比较高是可以适量的吃一点的,不要吃太多,而对于海鲜类的食物,建议患者可以避免油炸,鱿鱼除了富含蛋白质以外,还含有一些人体的氨基酸,含有大量的牛黄酸是一种低热量的食品,可以缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏,其所含多肽和硒等元素的具有抗病毒抗射线的作用。
中医认为,鱿鱼有滋阴养胃补虚润肤的功效,脾胃虚寒的人也应该少吃;鱿鱼是发物患有湿疹荨麻疹等疾病的人应该禁止吃。而且鱿鱼中富含钙铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血的现象建议患者可以适量的吃一些不要吃太多,平时要适当的进行运动。