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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10142次

• 脖子歪怎么办

  脖子歪主要指小孩或者是青少年斜颈。首先要明确是肌性斜颈还是骨性斜颈，所以首先要拍个X光片来明确有没有颈椎骨骼骨性结构上的改变，如果骨性结构是正常的，没有骨骼结构的改变或者是骨骼没有畸形、没有侧弯等等骨性因素，而仅仅是因为肌肉因素导致的侧弯，在临床上需要尽快做手术治疗。如果仅仅是肌性因素或者叫肌性斜颈，到正规医院做正规的肌性因素的切断，手术效果往往比较好，但建议对于肌性斜颈，应该早期就诊，早期正规治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-19 5314次

• 脖子抽筋疼痛怎么缓解
  脖子抽筋一般是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起，有些是由于长期固定一个姿势引起的，长时间低头伏案工作或者说长时间玩手机，都有可能引起颈部肌肉抽筋。建议注意休息，清淡温热饮食，长时间低头工作可以适度活动一下颈部，可以口服芬必得胶囊或者活血止痛胶囊，局部可以热敷或者膏药外敷，也可以尝试颈椎牵引，都有助于缓解脖子抽筋的症状。脖子抽筋疼痛考虑采用保守治疗，每天进行颈部的热敷，每天至少三次，同时配合理疗、针灸来缓解方法，平时尽量减少低头玩手机的时间，还可以考虑选择药物治疗，可以口服止痛药物，布洛芬缓释胶囊，建议在饭后服用止痛药效果比较好，还可以外涂扶他林软膏来缓解症状，同时配合做颈部的旋转运动来恢复功能。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 7273次

• 下肢抽筋怎么办
  其实，造成下肢抽筋的原因有很多，针对不同的原因，治疗方案也不同。如果是缺钙引起的抽筋，应该及时的补充钙，缺钙导致的抽筋也比较常见，因为青少年生长发育迅速，很容易造成缺钙，而老年人的钙吸收能力减弱，钙流失也是非常明显的，另外孕妇及哺乳期妇女缺钙也非常常见。另外，导致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉的强烈收缩和血管出现痉挛。另外就是过度的疲劳，肌肉在短时间内持续的收缩，并产生代谢废物，如果没有及时的拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积就很容易刺激小腿，从而造成小腿抽筋。另外就是局部压迫，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面或者长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，从而引起肌肉被动痉挛和血供不足。
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  梁金虎 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-23 3008次

• 脖子一侧抽筋怎么办
  脖子一侧抽筋，大部分情况下还是要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免使用太高太软的枕头，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 2802次

• 脖子抽筋怎么回事
  脖子抽筋应该考虑是局部的无菌性的炎症刺激所导致的，长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉都有可能会引起脖子周围的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症性疾病就容易导致脖子抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 4302次

• 屁股抽筋怎么办
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的时间比较长、走路过多、缺钙、肌筋膜炎等因素引起，可以通过一般治疗、物理治疗、使用药物等方法进行改善，但是要遵医嘱用药。1、坐的时间比较长：如果长时间坐着工作，容易导致臀部的肌肉长期受到压迫，从而引起局部肌肉紧张性痉挛。患者坐一段时间应该适当的进行运动，可以缓解症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 脚踝抽筋怎么办
  抽筋的这种情况其实就是肌肉自己进行强制性的收缩，而造成局部出现肌肉僵硬或者是疼痛的一种现象。脚踝部位出现抽筋的情况，最大一部分的原因一般都是由于受凉而导致出现的抽筋的情况。脚踝部位发生抽筋的情况，最简单的方法就是改卧为坐，然后伸直抽筋的腿，用手紧握着前脚掌，忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1612次