肾结石可以站多久,这个没有时间限制。多喝水,无论属于哪一类的肾结石,最重要的是预防,提高水分的摄取量,水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
合适的饮水量是达到一天排2000到2500毫升的尿液,特别强调的是要保证夜尿饮水量,补充纤维素,加湿,也可以防止结石的发生。
多活动,不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,避免结石发生。
植物含维生素a的食物,维生素a是维生素维持尿道内膜健康之必要的物质,并有助于阻碍结石发作。一天需要摄取维生素a,一杯胡萝卜汁便能提供维生素a,其他富含维生素a的食物还有杏果,香瓜,南瓜,牛肝等。
控制钙的摄取量,结石大部分是由于钙和含钙的物质形成的,曾患肾结石的人必须注意钙质的摄取。