高血压能吃瓜子吗

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医生主讲实录

高血压是可以适当的吃一些瓜子,但是不适合吃太多的瓜子,因为瓜子属于富含油脂的坚果,对于高血压患者来说,瓜子、花生、核桃等属于是高油脂的食物,尤其是炒制的,会增加血压水平和动脉硬化的风险。

高血压患者应要多吃一些热量低、含钠盐少的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品的,高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治愈的只能是根据患者的危险因素、器官损害以及临床的症状在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压,只有将血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生,同时一定要坚持进行体育锻炼控制体重,养成良好的生活习惯,戒烟、限酒。

以上内容仅供参考

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