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医生主讲实录

挥鞭伤就是突然的颈部向后的晃动导致的颈部疼痛,一般他会自行好转,比如说在两到三周内,在家里面就可以缓解症状,当然有一些会持续更长的时间在这个过程中呢我们可以用止痛药对氨基酚钠或者是非甾体的消炎药,包括布洛芬等等。

然后就是进行颈部的伸展和锻炼,这个最好是在物理治疗师或者医生的这个指导下面做一些伸展运动或者拉伸或者局部的肌肉锻炼。

再就是可以练习良好的一个比如说姿势不要用双肩包双肩来背包然后避免久坐,不要含胸,睡觉的时候头颈一条直线,采取仰卧位并大腿下面可以第一个枕头都会缓解疼痛。

如果说这个症状没有缓解,那需要进一步去求助医生比如说更强效的止痛药或者是睡觉的时候即送药物以及配合理疗等等。

以上内容仅供参考

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