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医生主讲实录

咖啡中有大量的咖啡因对大脑神经起作用,确实有人对咖啡因比较敏感出现头晕头痛的症状,咖啡碱以及其他成分会迅速的降低血糖的浓度,导致低血糖头晕心悸等症状。建议有时候最好空腹去医院进行检测一下血糖是比较好的,如果确定是低血糖就需要注意平时的饮食。

另外喝咖啡也可以补充一些适量的碳水化合物,比如糕点也可以选择在咖啡中少加一些糖,都可以减轻这些症状,也可以通过一些药物进行调理,并且在平时一定要注意睡眠的质量,要保证足够的休息避免着凉,而且在饮食中也要注意营养的搭配,以免一些其他因素导致一些恶心的现象。建议患者在平时要注意劳逸结合避免单纯的劳累要注意休息,在营养方面要注意要保证足够的营养的摄入。

以上内容仅供参考

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