男人短寿的六大因素

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医生主讲实录

众所周知男人寿命通常比女人短,主要是因为男人身上有六大短寿的因素:

胃的因素,男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或者是经常暴饮暴食,因此男人的胃病发病率比女人平均高出6.2倍。

皮肤因素,相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的筛查,因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的二倍。

心脏因素,男人工作强度较女人大,承受的压力比女人更大,患心肌梗塞入院治疗的比例是女人的七到十倍,因此男人要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝脏因素,男人们社交频繁容易感染肝炎病毒;另外,大喝酒,而肝脏每日一般只能分解转化六十到八十克的酒精,超过就会出现肝损伤。

直肠的因素,男人一般进食脂肪和蛋白质类的食物多,而科学研究表明使用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因,因此为了防止患直肠疾病的发生,餐桌上要经常吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食品。

以上内容仅供参考

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