髌骨骨折最佳活动时间

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医生主讲实录

一般对于髌骨骨折最佳得功能锻炼时间,是在一个半月到三个月之间,这是锻炼得黄金期,如果锻炼的过早就会影响骨折愈合,因为如果锻炼过早,那时候骨折地方应该还没有明显骨痂生长,骨折得地方还不是很结实,就会引起骨折部位的再次损伤。

如果锻炼的太晚超过三个月,关节僵硬就非常厉害,一般通过锻炼就很难改善了,所以说,对于冰骨骨折最佳活动时间是在一个半月到三个月以内。一般的锻炼方法,建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能得恢复,烫洗的时候,可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗,一天两次每次半小时以上,锻炼的时候最好让家人帮助一下关节屈伸活动,坚持一会不能怕痛,那样效果会更加明显,一般要痛的出汗效果会更好。

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