碳酸饮料高血压

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医生主讲实录

高血压患者不建议饮用过多的碳酸饮料,因为不利于健康。高血压患者的饮食一定要禁忌那些糖分比较高,热量比较高的食物,因为这些容易增加高血压的发病率。

而碳酸饮料恰恰属于是这样的一种饮料,它的糖分比较高,长期喝容易导致发胖,而且可乐中含有的安娜卡与咖啡因同类,同时还含有防腐剂,对于广大的女性还是少喝甚至不喝比较好。

对于高血压患者来说也是要尽量的少喝或者是不喝碳酸饮料。可以选择适当的多吃一些新鲜的蔬菜,水果以及含钙量比较高的食物,饮食原则要做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,一定要控制食盐的摄入量,过多食盐的摄入量会导致血压波动过大,同时,要控制体重,坚持进行体育锻炼。

以上内容仅供参考

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