首先喝碳酸饮料对于骨质疏松是非常不利的,下面我给大家做详细介绍。骨质疏松的病因和发病的机制很复杂,很多的原因都有可能引起骨质疏松,比如激素的调控、营养因素、物理的因素、遗传、基因、免疫调控异常、药物影响。
当然人体对钙和磷的吸收的确有一个微妙的关系,磷过多则钙吸收就会受到影响,不过通常来说一罐330毫升的碳酸饮料中磷的含量约占41毫克。世界卫生组织认为成人对于磷元素的每日最大的受耐量为70毫克每公斤体重,这意味着一个普通的成人终身每天摄入4200毫克的磷不会有身体健康的影响,要达到这个耐受量每天大约要喝一百罐,而一般人并不会喝这么多,应该增强身体的活动,强劲肌肉,保护骨骼健康才是防治骨质疏松最有效的办法。