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• 吃碱性水果有什么好处

  每天都吃一些碱性水果，对人的身体也是有很大的帮助的。比如说可以达到保养皮肤的目的，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，如维生素e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果是非常好的。另外还有减缓衰老的作用，碱性水果除了含有我们一致的营养素外，还富含天然的植物化合物可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力。我们说多吃水果还可以预防疾病，降低血压，减肥瘦身等等。建议平时可以多吃一些碱性水果，比如有柠檬、橘子、葡萄、苹果、番茄等等，都是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 24310次

• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 4139次

• 吃坚果有什么好处
  坚果里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞的活性、增强体质、有抗衰老的作用。而且坚果里还会含有大量的油脂，是有润肠通便作用的，是可以帮助加速排泄的。但是坚果里面因为含有油脂，所以一定要适量的服用。坚果里面还有大量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。所以在食用坚果的同时还要注意避免上火，可以在配有坚果的时候吃一些维生素c含量高的水果，如橙子、苹果、香蕉等。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-05 89324次

• 多吃坚果有什么好处
  坚果可以有效的补充蛋白质，而且坚果对于促进性腺发育都是有很好的作用。但是对于一些癫痫患者是不能够多吃坚果的，因为癫痫患者的情况吃坚果是含有一定的镁元素，而且镁元素是有助于减轻症状性癫痫病的，但是坚果中也含有锌和磷，二者是可以加重症状性的癫痫，此外真正型癫痫应该禁忌辛辣刺激的食物，例如辣椒、咖啡等，应该食用一些含镁离子含量高的食物，例如小米、红豆和芹菜，并且建议患者每天的坚果要适量，坚果虽然没有蛋白，但是含量不高，简单实在，对于痛风是没有影响的，所以坚果对于部分的患者是可以服用的，而且对于服用坚果时，一定要注意适量，避免长期吃坚果导致一些疾病癫痫的发生。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 7460次

• 每天吃坚果有什么好处
  病情分析：每天吃坚果有以下好处：一，润肠通便，预防便秘。坚果含有丰富的脂肪，能够起到润肠通便，促进排便，预防便秘的作用。二，恢复体力，缓解疲劳。坚果含有丰富的热量，能够补充能量，恢复体力，缓解疲劳。三，补充机体所需微量元素，比如钙，铁，锌硒等，增强机体抵抗力。意见建议：建议每天适量进食坚果，不可进食过多。进食过多容易导致肥胖。建议对坚果成分过敏者禁食。建议食用未变质的坚果，变质的坚果容易导致癌，特别是肝癌。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-27 3305次

• 多吃坚果有什么好处
  清除自由基，自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花籽具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比，降低心脏性猝死率。由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 4607次

• 每天吃坚果有什么好处
  各类的坚果而无论是生的、烤的、原味的都含有必需的脂肪酸、抗氧化剂、钾、镁、纤维和蛋白质等养物质。吃坚果有什么好处：一、清除自由基，自由基非常活泼会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用，研究表明一些坚果类的食物，如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 412次

• 每天吃坚果有哪些好处？
  我的朋友，常常为了工作废寝忘食，生活节奏快得让人喘不过气。久而久之，他的身体开始出现了各种小问题，从轻微的头晕到持续的疲劳感，让他感到十分困扰。他决定去医院就诊，希望能找到解决这些问题的方法。经过一系列的检查，医生告诉他，他的身体并没有大碍，但长期处于亚健康状态，需要调整生活习惯和饮食结构。医生特别
  2024-03-27 0次