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怀孕可以吃樱桃吗

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医生主讲实录

怀孕是可以吃樱桃的,樱桃含有大量的铁元素能够促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。常食樱桃,可补充体内对铁元素量的需求。

妊娠期妇女要供给胎儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,孕妇孕期吃适量樱桃,可以贫血、养颜驻容。樱桃富含花青素等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用。

常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润,嫩白,去皱消斑。对于孕妇来说,樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞,美化肌肤。

以上内容仅供参考

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