怀孕初期可以吃小龙虾嘛

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃小龙虾吗

怀孕初期可以吃小龙虾,但是过敏体质和哮喘的孕妇要慎吃。小龙虾含蛋白质较高,而且容易消化,也是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物。

孕妇怀孕期间对钙的需求增高,小龙虾含钙量比较高,孕妇常食小龙虾可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症。孕妇对碘的需求量很大,在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低,缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险,尤其是孕前就患有此病的孕妇,常食小龙虾,有助于补充碘元素。

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