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• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6808次

• 晚上穿袜子睡觉好不好

  晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-25 204510次

• 睡觉做梦好不好
  睡觉做梦是有好处的，梦是人们白天情绪的一面镜子，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受的压力关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张焦虑等不良情绪的产生。养成良好的睡眠习惯，晚上十二点之前定时睡觉，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两个小时不要做剧烈的运动，不看刺激性强的书籍、影视作品，多听轻柔的音乐，多看轻松的书籍；洗温水澡、泡脚都能缓解紧张的情绪。睡觉前少吃辛辣、高脂食物，能够提高体温，睡觉前吃东西会扰乱睡眠，导致频频做噩梦，此外过多的饮酒也可能会导致频频做噩梦。
  语音时长 01:48”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 27066次

• 肝癌睡觉多了好不好
  肝癌病人睡觉多了，肯定也不好，无论是正常人还是存在疾病的病人，太多的睡觉肯定不好。一方面，可能是因为本身疾病过重，造成精神过差，造成嗜睡。另一方面，如果经常的睡觉时间过多，会造成长期卧床会不利于身体的健康。肝癌病人需要注意避免劳累，避免熬夜，但是如果身体状况允许，还是需要适当的进行体育活动，比如快走，慢走，散步，跑步等等，要根据个人实际情况选择合适的运动方式和运动量。另外，存在肝癌都需要积极的接受合适的治疗要根据个人病情选择合适的治疗手段，争取控制肿瘤生长，延长寿命。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-13 2849次

• 睡觉做梦好不好
  这个情况不要太担心，每个人都会做梦的，属于是一种正常的生理现象，如果频繁的做梦，可能是由于植物性功能的紊乱，或者是身体比较虚，压力精神比较紧张所导致的，所以平时还要多锻炼身体，放松心情。注意自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1904次

• 趴着睡觉好不好
  趴着睡觉是一件不好的事情，会对心脏产生不良的影响，因为趴着的姿势会压抑心脏，使得呼吸出现不畅的情况，如果长时间的选择这种睡觉姿势，会对心脏产生很大的不良影响，而且还会导致脑部供氧不足情况出现，所以建议大家平时不要趴着睡觉。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2901次

• 不用枕头睡觉好不好
  不好。要用适合的枕头，枕头一般不能过高，大约在10cm，这样的枕头是比较合适的。如果不枕枕头，会导致头部出现充血的情况，也会出现眼睑、侧面的浮肿，不利于颈椎病的治疗，也会对健康其他方面都有影响。所以最好是能有比较适合的颈枕，刚好是贴合颈部的生理曲度的颈枕。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 694次

• 小孩开灯睡觉好不好
  小孩开灯睡觉通常不是很好，不利于身体的正常生长发育，比如会对身高生长、学习方面、视力、睡眠质量等造造成不利影响。小孩正处于身体生长的关键发育期间，如果在平时经常开灯睡觉，灯光通常会抑制褪黑素分泌，而褪黑素对于生长激素的释放有一定的调节作用，进一步则会影响到正常的身高增长。尤其是灯光比较强烈时很容易对
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-05-10 0次