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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通过综合的方法来控制好餐后血糖，首要的就是通过均衡饮食，控制好能量的摄入，避免由于饮食的原因造成餐后血糖增高的情况。在平时要做到少吃多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，同时还应多吃全麦食品、蔬菜等，少吃油炸食品。适当运动可以帮助消耗体内的热量，可以选择慢跑、快走，老年人可以选择慢走或散步，时间为半小时为准，以不感到疲劳为宜。此外正确使用降糖药物才是治疗疾病的关键，用药时要掌握用量和用法，比如服用二甲双胍，可以在餐中，或者餐后服用，以减少其对胃肠道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在专科医生诊断下，选择搭配其他药物来进行治疗，比如桑枝总生物碱片，该药是具有多重药理作用的药物，降糖更温和、平稳。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 15439次

• 血糖高怎么调理

  血糖高的患者平时要从三个方面来调理控制血糖：饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法：少吃甜食、米饭、白面类食物，可以多吃燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食；水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。还要控制肉类、油脂类食物的摄入。运动疗法：可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖，做运动能够刺激人体的心脏和血管，对调节全身血液流量，加速血脂、血糖的代谢，都有相当重要的作用，从而使降血糖的作用比较明显。药物治疗：若血糖太高，通过饮食和运动无法合理控制，可以借助于药物的力量，比如注射胰岛素、降糖方或口服降糖西药等方式，先将血糖降下来，然后将其控制在合理范围内。稳定血糖也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 1981208次

• 餐后血糖高如何调理
  大家好，我是妙手医生张楠，今天为大家讲的内容是餐后血糖高，如何调理。餐后血糖高首先要控制饮食，控制饮食是调节血糖的第一原则，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，糖尿病患者不要过度严格的控制碳水化合物的摄入量，糖类占总热量的60%，每天摄入量在250克到300克最好，肥胖者则应该在这个基础上适当减少。餐后血糖高的患者，还有就是要通过运动进行降糖，运动降糖是最直接，最有效的降糖方法，可以选择散步，打太极拳，上楼梯，骑自行车，爬山，打乒乓球等运动方法，这样可以通过运动来降低血糖，减少降糖药物的使用，另外，建议情绪要平稳，不要过于的激动，过大的压力也会导致血糖升高，平和的情绪可以使血糖保持稳定，所以餐后高血糖的患者需要控制自己的情绪，保持心态的平和。
  语音时长 1:48”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4348次

• 餐后血糖高怎样调理
  餐后血糖高，首先要控制饮食，控制饮食是调节血糖的第一原则，避免暴饮暴食，生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺项功能非常有帮助。还可以通过运动来降低血糖，运动降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以选择散步，打太极拳，上楼梯，骑自行车，爬山，打乒乓球等运动方法，这样通过运动，可以来有效的降低血糖。餐后血糖高的患者，还可以在餐后适当的喝一些具有降糖作用的中药茶，这些中药茶饮主要包括绿萝花茶，苦丁茶，桑叶茶，苦荞茶，乌龙茶等等，喝茶既能够起到降脂减肥的功效，又能够起到降糖的作用。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4487次

• 餐后血糖高怎样调理
  餐后血糖高，建议平时要注意饮食，少吃多餐，不要吃太过油腻、含糖分比较多的食物，多吃粗纤维的食物。适当的增加体育锻炼，饭后半小时可以选择有氧运动，如跑步散步。监测血糖变化。也可以通过服用药物来进行改善，如格列奈类。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 2502次

• 餐后血糖高如何调理
  餐后血糖高，建议可以通过服用降糖药物来进行调理也可以合理饮食。适当的锻炼来进行改善。如慢跑、散步等，避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖的作用，做好日常个人血糖监测和调整用药，以免并发症的发生。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 3002次

• 餐后血糖高怎么调理才会降
  餐后血糖高可能是饮食因素、糖尿病等原因导致，肥胖往往是诱因。可以通过调整饮食、加强运动、服用药物等方式调理，一般经过正确的调理会逐渐下降的。1、饮食因素：如果在吃饭的时候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物，使体内摄入的糖分过多没有及时地被代
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-23 0次

• 餐后血糖高怎么调理才会降？
  前不久，我接诊了一位中年糖尿病患者。她因餐后血糖持续偏高而倍感焦虑，担心病情恶化。在详细询问病史和检查后，我发现她的饮食结构偏向高碳水化合物，且餐后缺乏适当的运动。针对她的情况，我为她制定了一套个性化的调理方案，旨在通过调整饮食、增加运动等方式，帮助她有效降低餐后血糖。餐后血糖高是许多糖尿病患者面临
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-21 0次