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• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16384次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3644次

• 喝豆浆会发胖吗
  喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物，而且它的蛋白质含量非常高，热量还有脂肪的含量比较低，只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时有通肠润便的一个效果，而且还属于一种利尿出汗的食物。所以说喝豆浆是不会导致发胖的，能够促进身体的排毒，另外也可以增加肠胃的一个蠕动，避免便秘的情况。建议大家如果想要减肥，平时在日常生活当中饮食，尽量要以低盐、低脂，低热量，低糖分的饮食为主，不要吃一些油炸的食物。还有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加剂比较多的食物都不要吃，同时配合户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-26 113246次

• 便秘会发胖吗
  在日常生活中便秘一般并不会引起肥胖，便秘主要是粪便积聚在肠道内，引起大便干结，排便困难，排便时间比较长，便秘会导致消化不良还会导致食欲降低，一般来说并不会引起肥胖。在临床上对于便秘来说积极的进行保守治疗，比如说应用药物治疗，主要是一些润肠通便的药物，除此以外也要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要缩短排便时间，保持良好的排便习惯，还要建议患者适当的进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，避免熬夜，过度劳累等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 1015次

• 喝豆浆会发胖吗
  一般来说喝豆浆注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有一定的减肥功效，因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但是热量和脂肪的含量很低，只要适当饮用并且把握好饮用的时间的话，是不会导致肥胖的。豆浆一般建议在吃早餐的时候喝，以及睡前两小时喝比较好。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 5106次

• 喝豆浆发胖吗？
  病情分析：一般情况下喝豆浆并不会导致发胖，至于吃什么食物发胖，这和饮食量有关，和其他的食物搭配也有关系。如果只单纯的喝豆浆这一种食物，对身体并不会造成很大的影响，如果平时经常的吃一些肥腻的肉食，吃主食就会导致体质肥胖。意见建议：如果想减肥应该合理安排饮食，尽量少吃蛋白质和脂肪含量高的食物，可以适量的多吃一些蔬菜水果之类的，有利于促进代谢，还应该注意多运动。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-11 1701次

• 喝豆浆会发胖吗
  喝豆浆通常不会发胖，因此无需过于担心。豆浆是日常生活中比较常见的饮品，其主要是大豆制品加工，打磨制作而成，豆浆味道比较鲜美，而且富含丰富的蛋白质成分，日常喝一些能够及时补充身体所需要的营养，提高机体的抵抗力，同时含有的膳食纤维也比较高，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，防止便秘等情况发生。由于豆浆中含有
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 555次

• 天天喝豆浆会发胖吗
  天天喝豆浆会不会发胖根据实际情况进行判断，如果喝的量比较少，而且坚持运动，一般不会发胖。如果喝的量比较多，没有及时运动，则会发胖。豆浆通常是由黄豆为主要原料经过加工制作而成的饮品，其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷、钠、钾等多种营养物质。每天少量的喝一些豆浆，能够为身体提
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次