产后出血吃什么对身体好

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医生主讲实录

产后出血指的是胎儿分娩后24小时内出血量超过五百毫升的现象,对于这一类女性的产后饮食我们一定要从食材进补,如果补充足够的营养和能量能够避免女性留下后遗症。

首先在饮食上要以清淡营养为主,同时要易消化。碱性的食品都是很不错的补品,比如说像豆腐、海带等食材,蔬菜瓜果也是不能够少的食材,一定要喝奶,从奶制品当中来吸收更多的营养。高蛋白的食材也是需要每日进补,为了防止出血现象继续出现应该多吃红枣进补,以红枣汤的形式进补更能吸收营养,另外阿胶也是很好的女性补品,对于止血以及女性补血都有很好的帮助。

以上内容仅供参考

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