对这种没有外伤的淤血在24小时内主张冷敷或冰敷,以促进局部血管收缩,减少皮下出血,如果因为天气寒冷冰敷不可耐受也可以不敷。切忌24小时内不要外擦活血化瘀类的外用药,或者直接进行热敷。因为此时如果外用活血化瘀类药物,会使皮下毛细血管血管扩张,血液自原先血管破裂处渗出增加,瘀血会更加明显,患处疼痛更加加剧。
在24小时后可以适当的,外用活血化瘀类药物,不知你说的淤血面积有多大,如果不是很大可以不用管他一般淤血都会被人体所慢慢吸收,只是时间问题而已,单纯性的瘀血也可以每天用毛巾蘸热水热敷患处一到两次,一般淤血的消退如果面积,不是很大大概需要两周左右的时间就可以消退。