对于骨折的病人,骨折初期宜食,三七,山楂,芥菜,韭菜,螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物;
骨折的中期宜食补肝肾、续筋骨的食物,比如,枸杞子、杜仲等食物。
如果,骨折以后久治不愈,可以食用桂圆肉,黑豆,鹌鹑等补益气血,滋补肝肾的食物,并且骨折的后期,可以适当的食用含钙高的食物,并且应在睡前服用。
可以适当的多吃一点虾皮,豆制品,奶制品来促进钙质的吸收,促进骨折的恢复。
但是,在骨折过程中,一定要忌食辛辣、刺激食物,并且要少食含食品添加剂的食物,和含碳酸的饮料,并且不能够抽烟、喝酒,以免影响骨折的愈合。