经期不能泡脚,这种说法是没有什么依据的,女性在月经期可以泡脚,但是泡脚时要用热水,水温最好让人感到热,不能觉得烫,泡脚的水量也不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,经期泡脚对女性的身体是有好处的。
一,经期泡脚可以驱寒,很多女性到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。
二,可以缓解经期腹痛,特别是体质偏寒的女性,经血容易凝滞不易排出,通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,还能消除血块儿,从而改善痛经症状。此外在经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量,因此女性在月经期时是可以泡脚的。